April 21, 2010

Hot Yoga - Bikram Yoga


前に記てから、すっかりとBikram Yogaにはまってしまった私。最初は、あの湿度が高く40度を超す部屋で、90分間を過ごすのが精一杯でした(ヨガをするなんてもってのほか)。通い始めて2ヶ月、地道に頑張った成果が、ようやく実感できるようになってきました。クラスへ行くのも楽しみになり(「苦」ではなくなった…!)、クラス後の何とも言えない爽快感、リラグエーション効果も抜群、ビクラムヨガにすっかりはまってしまったようです。週に2、3は通っています。ヨガ歴が長いので、各ポーズ(26種類のポーズ:上の写真)をするのはそれほど大変ではないのですが、何せあのビクラム特有の環境に慣れるのが大変なようです。

一緒に始めた相方はというと、1ヶ月もしない間に辞めてしまいました。「高湿度の環境のもとでおこなうヨガなんて、リラグエーションでも運動でもない!こんなの武者修行してるみたいだ!」とのこと(笑)。誰にでもあうヨガではないようです。ヨガというと、床に座り、瞑想し、リラグエーションするなんてイメージが強いかもしれませんが、このビクラムヨガは体力の限界に挑戦し、己の新たな境地に自分を追い込むというもののような気がします。そういう面では、相方の「武者修行」という表現はぴったりなのかもしれません(笑)。

Bikram Yoga Edmonton - Whyte Avenue
10427 - 80 Avenue NW
Edmonton, AB T6E 1V1
Phone: 780-429-0707

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