Yoga生活

以前にもビクラムヨガに関するブログを何度か書きましたが、最近とっても悲しい出来事が起こりました。7ヶ月間通い、かなり上達し、かなりのめり込んでいたビクラムヨガを辞めなくてはいけませんでした。というのも、あの高温多湿な環境に、私の敏感肌(特に顔)がついていけなくなり、ドクターストップがかかってしまったのです(涙)。皮膚科の先生に、今すぐ辞めるようにと告げられました。

ビクラムのクラスに行くのを辞めて今日で10日。あんなに荒れていた肌は、すっかり元通りになり安心。これでやっぱり極度の肌荒れは、ビクラムが原因であることがわかりました。

ヨガのない生活は考えられないので、先週末から違うヨガスタジ(Hatha yoga, Vinyasa yoga)に通い始めました。ビクラムとはまったく異なるスタイルですが、ヨガが心身ともに、もたらす効果は十分に期待できます。